Кальмары су-вид

Пост обновлен 15 апр. 2020 г.




Достаньте кальмары из вакуум-пакета, выложите на листья салата и/или овощи (можно взять любые по вкусу). Заправьте оливковым маслом или майонезом. Вкусный и питательный салат готов!



  • Достаньте кальмары из вакуум-пакета, быстро обжарьте их на сковороде в течение 1-2 минут, добавьте их к овощам или киноа, заправьте маслом. Горячий салат готов!


  • Сок от кальмаров уварите со сливками или томатным пюре до загустения, добавьте кальмары и прогрейте смесь 2-3 минуты на небольшом огне. Выложите на готовую пасту или любой гарнир по вкусу.


Приятного аппетита!

Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все